La santé
Nous avons toujours fait en sorte d'avoir nos vaccinations à jour. Notre médecin de famille n'hésite pas à nous les rappeler si nécessaire. Ayant vécu quatre ans à Tahiti, nous avons eu l'occasion de constater qu'elles peuvent être très utiles. En 1986, alors que sa voisine lui apprenait comment réaliser un ouvrage en couture, une copine a attrapé l'hépatite B en se piquant avec son aiguille. Cette personne devait être porteuse "saine" comme souvent. Malheureusement, cela aurait pu avoir de graves conséquences car ma copine était alors enceinte. Cathy a elle-même contracté l'hépatite A à la même période. Il ne nous en a pas fallu plus pour comprendre que lors des voyages, nous sommes plus exposés et non armés. La vaccination peut remédier à tout cela.
Dès lors que nous voyageons en voilier, nous prenons le risque d'être exposés à diverses maladies, en fonction des continents visités. Voici la liste des vaccinations que nous a établi notre médecin de famille, en relation avec le "service des maladies infectieuses et tropicales" de Marseille :
Vaccinations |
Délais |
| Fièvre jaune | 15 jours avant le départ |
| Diphtérie Tétanos Poliomyélite | |
| Hépatite A | |
| Hépatite B | |
| Typhoïde | |
| R.O.R. (rougeole oreillon rubéole) | |
| Vaccin antirabique | 2 mois avant le départ |
| Méningo A + C | 3 mois avant le départ |
Elle a été mise en place avec l'aide de notre médecin de famille, en collaboration avec le Centre des maladies tropicales situé à Marseille. La liste est longue mais mieux vaut prévoir dès le départ plutôt que courir après un médecin à l'escale. En mer, nous sommes seuls devant le symptôme et une bonne préparation aide à déceler la maladie. Voici le contenu principal de notre pharmacie :
| Paludisme | Traitement préventif : Doxyxycline Prévention du paludisme : utiliser du répulsif pour les parties du corsp découvertes, ainsi que pour les vêtements. Protéger les cabines par des moustiquaires. Lorsque l'on passe la nuit en carbet dans un hamac, se fournir en moustiquaire adaptée (ex : en Guyane la moustiquaire spéciale hamac à 24 € en pharmacie). |
| Infections | Angine, bronchite, sinusite, infection urinaire :
|
| Intestins | - Racécadotril (Tiorfan®) si selles = 5/jour |
| Inflammations | - Voltarène® gel |
| Température |
|
| Douleur | - Dextropropoxyfène-caféine-paracétamol 400 (Propofan®) |
| Conjonctivite | - Rifamycine collyre |
| Otite | - Oflocet® auriculaire |
| Allergie | - Célestamine® pour la crise |
| Mycose | - Terbinafine (Lamisil®) crème |
| Mycose génitale | - Monazol® ovule |
| Blessure |
|
| Herpes | - Valaciclovir (Zélitrex®) |
| Antiparasitaire | - Flubendazole |
| Crise hémorroïdaire |
|
| Infection urinaire | Bandelettes urinaires pour dépistage d'infection urinaire type Combur bandelettes |
| Qualité de l'eau | - Hydroclonazone type Aquatabs en comprimés |
Nous emporterons les principaux remèdes pour les petits "bobos" de la vie. Plus d'info prochainement !
A.F.P.S. (Attestation de Formation aux Premiers Secours)
Tout navigateur devrait connaître les gestes qui peuvent sauver. Nous irions même jusqu'à dire que cela devrait être enseigné au Lycée voire au collège, les jeunes de par leur témérité se mettant souvent en situation périlleuse. Jean-Michel possède déjà le niveau de formation supérieure le C.F.A.P.S.E. (Certificat de Formation de Premiers Secours en Equipe) et a souvent eu l'occasion de l'utiliser, que ce soit sur le milieu du travail ou dans la vie civile. C'est très sécurisant pour nous de savoir que nous pouvons compter sur lui. Mais la réciproque n'était malheureusement pas vrai. Cathy a donc décidé de suivre à son tour une formation à l'A.F.P.S. par l'intermédiaire de la Croix Rouge.
La formation se déroule sur deux journées, dans leurs locaux. En général, les participants sont au nombre de 10. Le formateur fait preuve d'une grande patience et n'hésite pas à répéter si nécessaire. De plus, face à de nombreuses idées reçues, il reste très indulgent. Nous ne savions pas en arrivant dans la salle, et nous saurons en repartant. Cathy est la plus âgée du groupe, ce qui lui donne tout de même un coup de vieux ! Mais il n'est jamais trop tard pour bien faire !
Pour s'inscrire, rien de plus simple : un coup de fil à La Croix Rouge proche de votre domicile et vous connaîtrez les dates de cessions. Dès l'âge de 10 ans, les enfants peuvent suivre la formation et obtenir le certificat. Pour l'inscription en 2006, fournir :
Une photo d'identité
Deux timbres à 0,53 €
Un chèque de 76,00 €
A l'issue, les candidats reçoivent l'attestation de Formation aux Premiers Secours (AFPS) et conjointement le Brevet Européen des Premiers Secours (BEPS).
Alors, n'attendez plus ! Si vous ne le faites pas pour vous ou vos proches, considérez cela comme un geste citoyen qui pourra peut-être un jour sauver une vie.